DDC81's Dagbog, 31 maj 15

DDC81's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2015

66 kg Indtil videre tabt: 8 kg. Stadig tilbage: 12 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 maj 2015:

1247 kcal

Fedt: 9,24g | Prot.: 12,25g | Kulhyd.: 172,17g. Frokost: Apples. Aftensmad: Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned), Rice Pilaf. Snacks/Andet: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mere..

2807 kcal

Motion: Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Husarbejde - 2 timer, Sidde - 4 timer, Sove - 7 timer. mere..

Taber 7 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

DDC81's Vægt Historie

Se Hele Historikken

DDC81's Dagbog, 31 maj 15

Indsend en Kommentar

DDC81's Vægt Historie