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1617 kcal
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Fedt: 42,81g | Prot.: 119,24g | Kulhyd.: 179,52g.
Morgenmad: Moela de Frango Cozida, Cuscuz (Cozido). Frokost: Carne de Porco, Carioca Feijão Cozido, Legumes Cozidos. Aftensmad: Smirnoff Ice, Red Bull Energético Sugar Free, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Andet: Queijo Mozzarella, Ovo, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Relva Verde Psyllium. mere..
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2127 kcal
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Motion:
Cykling - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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ross fonseca's Vægt Historie
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