|
56,8
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1162 kcal
|
Fedt: 49,54g | Prot.: 66,82g | Kulhyd.: 124,21g.
Morgenmad: Pepaya, Granola Addict Granola Cranberry Honey, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat. Frokost: Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Mangga. mere..
|
|
2099 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DiaN cahya's Vægt Historie
|