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Heute mal Frühstücken gegangen 😋 Butter, ein Brötchen und Meerrettich sind über geblieben… Schätze den Rest auf 880 Kcal. 🤷♂️🤔 oder was meint Ihr?
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1818 kcal
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Fedt: 50,98g | Prot.: 154,76g | Kulhyd.: 183,74g.
Morgenmad: Senf, Honig, Weizenbrötchen, Ei, Kühne Sahne Meerrettich, Berida Heringssalat mit Roter Bete, Honigmelonen, Ananas, Rucola , Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Aldi Garnelen. Frokost: Landjunker Schweinerückenbraten. Aftensmad: Ei, Gartenkrone Peperoni Scharf, Aldi Prosciutto Cotto, Eatlean Protein Cheese, Dosentomaten, Aurora Weizenmehl Type 550. mere..
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3030 kcal
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Motion:
Træning - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
02 apr 23 af medlem: tatiswelt64
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das ist keine Frühstück sondern ein kleines Leben Qualität 💯👍😋 mir İst es alles Los lassen und genießen 🙏💪❤️👋
02 apr 23 af medlem: gel1965
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Was für ein tolles Frühstück😍😋.
02 apr 23 af medlem: Tonga68
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Bezüglich Kalorien würde ich mal so 750-800 schätzen.
02 apr 23 af medlem: Tonga68
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Yummie, Fischfrühstück 😍 denke die kcal passen so 😇👌
02 apr 23 af medlem: kami katz
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hätte es für weniger gehalten, aber gerade deshalb nehme ich ja auch zu, wenn ich nicht tracke
02 apr 23 af medlem: Beedraa
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karsten.degen's Vægt Historie
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