Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2023
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1056 kcal
|
Fedt: 33,96g | Prot.: 68,66g | Kulhyd.: 119,34g.
Morgenmad: Кофе, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао. Frokost: Snaq Fabriq Crispy Chips, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Aftensmad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Мацони, Котлетарь Немясо. Snacks/Andet: Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mere..
|
|
439 kcal
|
Motion:
Vesijuoksu - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Fitbit - 21 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastianev's Vægt Historie
|