Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2023
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1512 kcal
|
Fedt: 39,38g | Prot.: 53,57g | Kulhyd.: 239,33g.
Morgenmad: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный , ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. Frokost: Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром, Делси Салат из Морской Капусты "Пекинский" с Острой Морковью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. Aftensmad: Чай с Молоком, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Bionova Протеиновый Сырный Крем-Суп, Помидор Гриль, Запеченный Картофель, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Andet: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Смузи, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Семенишна Молоко 3,2%, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|