Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1467 kcal
|
Fedt: 66,62g | Prot.: 64,70g | Kulhyd.: 152,34g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Листья Салата, Помидоры, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Сливочный . Frokost: Sveza Сыр Творожный Сливочный , ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Окей Крылышки Куриные Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков. Aftensmad: Чай с Молоком и Сахаром, Пицца на булке. Snacks/Andet: Смузи, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|