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542 kcal
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Fedt: 12,99g | Prot.: 85,26g | Kulhyd.: 19,74g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Grüne Erbsen (Gefroren), Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet, Rinderzunge. mere..
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