Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2023
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1931 kcal
|
Fedt: 75,35g | Prot.: 59,65g | Kulhyd.: 245,78g.
Morgenmad: Cappuccino, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Grancereale Cioccolato. Frokost: Conad Pane Bianco, Pan d'Este Grissani, Rana Gnocchetti di Patate, De Angelis Ravioli Zucca, Tiramisu. Aftensmad: Pam Panorama Macedonia di Frutta, Ecor Grano Saraceno. Snacks/Andet: Nonna Tita Scamorza. mere..
|
|
2263 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danipi801's Vægt Historie
|