Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2023
|
71 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
962 kcal
|
Fedt: 36,66g | Prot.: 64,79g | Kulhyd.: 77,91g.
Morgenmad: Семушка Бразильский Орех, Самокат Печенье "Кукис Шоколадный" , Вереск Настойка Смородиновая, Canti Вино Красное Сухое, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое. Frokost: Перекресток Помело, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. mere..
|
|
2009 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Træning - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|