|
Вес 64.5 (-3 кг).Нужно дойти до 61 (то есть еще 3 кг) и у меня 5 недель.Думаю ок,справлюсь.От целлюлита начала делать эндосферу,так как на сцене все должно быть идеально.Ём по 1450-1550 кал в день. Тренировки убойные сейчас ( 3-4 часа в день).Сплю по 9ч!
|
1425 kcal
|
Fedt: 111,48g | Prot.: 71,92g | Kulhyd.: 41,35g.
Morgenmad: Butter , California Gold Nutrition MCT Oil, Galbani Cheese. Frokost: Regular Mayonnaise, Egg, Salad Annie- Tomatoes, Cucumbers, Onion and Kale. Aftensmad: 137 Degrees Almond Milk, Almonds. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annie_is_Annie's Vægt Historie
|