Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2023
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2066 kcal
|
Fedt: 96,51g | Prot.: 78,05g | Kulhyd.: 230,08g.
Morgenmad: Вятушка Молоко 2,7%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Хлеб Дарницкий, Салат Айсберг, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Яйцо Куриное. Frokost: Самбери Шаурма с Курицей. Aftensmad: SPAR Квас для Окрошки , Окрошка, Сметана. Snacks/Andet: Клубника (Несладкая, Замороженная), Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Царское Подворье Тесто Слоеное Бездрожжевое, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Violife Творожный Сыр, Ашан Слойка с Яйцом и Луком, Ашан Слойка с Капустой. mere..
|
|
2114 kcal
|
Motion:
шагомер - 1 time og 59 minutter, Hvile - 14 timer og 1 minut, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ekatirinamihaelovna's Vægt Historie
|