|
|
1631 kcal
|
Fedt: 74,78g | Prot.: 99,47g | Kulhyd.: 140,88g.
Morgenmad: Ясо Тофу Соевый Продукт, Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Сыром. Aftensmad: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mere..
|
|
1472 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|