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1302 kcal
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Fedt: 40,10g | Prot.: 94,65g | Kulhyd.: 145,64g.
Morgenmad: Danone Iogurte Natural, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Chocolate Branco, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Banana Nanica. Frokost: Salada de Folhas, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Aftensmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral + Vegetais , Carioca Feijão Cozido, Tilly Filé de Tilápia . Snacks/Andet: Nestlé Waffer de Chocolate , Pão Francês, Café com Açúcar, Queijo Minas. mere..
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