|
в продолжение вчерашнего поста. на сегодняшний день замеры: ОГ 94 от 74 ож 92 об 103 нога пр 58, л 57 рука 27
|
2487 kcal
|
Fedt: 103,24g | Prot.: 75,90g | Kulhyd.: 320,85g.
Morgenmad: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Frokost: Желтый Сладкий Перец, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Aftensmad: SPAR Лаваш с Курицей и Овощами. Snacks/Andet: Стерх Сушки Малышка, Пирожок с Мясом, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1667 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|