Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2023
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1647 kcal
|
Fedt: 48,94g | Prot.: 133,68g | Kulhyd.: 170,78g.
Morgenmad: Ермолино Зефир Ванильный, SNT Омега-3, Лента Груша Конференц, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебодар Хлеб Суворовский , Barinoff Сироп Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Сметана 15%, Борщ с Курицей. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дорадо, PumpUp Протеин. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|