|
Неплохой результат: с ноября прошлого года минус 20 кг🤗👍
|
85 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1546 kcal
|
Fedt: 61,33g | Prot.: 84,18g | Kulhyd.: 170,45g.
Morgenmad: Цикорий на воде без сахара, Пшеничный Хлеб, Селянське Масло Сливочное 73%, Капуста квашеная, Форшмак, Овсяноблин. Frokost: Зеленый Чай, Капуста тушеная с мясом, Киевхлеб Сухари Классические , Свекольный салат, Суп грибной с вермишелью. Aftensmad: Хлеб ПП отрубной, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Капуста тушеная с мясом. Snacks/Andet: Сильпо Яблоко Голден, Зеленый Чай, АТБ Банан, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alch64amy's Vægt Historie
|