Fit4NextLevel's Dagbog, 04 apr 23

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Aktuelle Entwicklung meiner Reise zur Veränderung 😊es ist noch ein schöner Weg der vor mir liegt, aber solche Vergleiche motivieren ☺️

Vis Kost Kalender, 04 april 2023:

1786 kcal

Fedt: 31,10g | Prot.: 252,56g | Kulhyd.: 122,18g. Morgenmad: Rosinenbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Frokost: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Seafood Forellenfilets. Aftensmad: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Milbona Quark Magerstufe, Eiklar. Snacks/Andet: Milbona Skyr Erdbeere. mere..

6118 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

267 tilhængerne Støtte

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Kommentarer

👍 Super Ergebnis.

04 apr 23 af medlem: Schoko-keks-monster

Lieben Dank, die Community ist ein toller Motivator Dank an alle die mich bisher begleitet haben 👌🏻

04 apr 23 af medlem: Fit4NextLevel

toll hast Du das hinbekommen 👍 Glückwunsch 💐💐

04 apr 23 af medlem: willivogel21

Danke Willi😊

04 apr 23 af medlem: Fit4NextLevel

Na da hat sich aber schon einiges getan! 👌 klasse gemacht 💪😉

04 apr 23 af medlem: Becci1603

toller Abnehmerfolg 👍 weiter so

04 apr 23 af medlem: ines-h

wowwwww 🙌🙌🙌💪💪💪💪💪👍👍👍

04 apr 23 af medlem: Angela☆☆

wow!👌

04 apr 23 af medlem: DieJill

Was eine positive Veränderung.... riesen Leistung....👏👏👏👏

04 apr 23 af medlem: Frank #23

Wow ,was für ein Unterschied 👍 tolle Veränderung , wünsche dir weiterhin viel Erfolg auf deinem Weg 🍀

04 apr 23 af medlem: Ma Ti Na

Klasse. Gut siehst du schon aus 👍 Mach weiter so😉💪

04 apr 23 af medlem: Diana 1977

richtig stark💪 Du siehst klasse aus☺

04 apr 23 af medlem: DerPandabär

Super 😀

04 apr 23 af medlem: Sisa2403

Wow, jetzt schon ein mega Zwischenergebnis! 🎊🤩🥳🤗🎉 Super, weiter so! 👏🏻🤩🍀

04 apr 23 af medlem: Chocoholic85

Echt 💪 stark

04 apr 23 af medlem: simonartis

Wow klasse Veränderungen 👍

04 apr 23 af medlem: Pegah1981

tolle Veränderung👍👍Klasse! Wünsche Dir viel Erfolg!💪💪

04 apr 23 af medlem: tatiswelt64

Aber Hallo! Na das nenne ich mal eine Veränderung! Glückwunsch 🍾

04 apr 23 af medlem: MelanieHer

Ganz lieben Dank an alle und create the best of yourself

04 apr 23 af medlem: Fit4NextLevel

Alle Achtung 👍🍀

04 apr 23 af medlem: silbermau

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