cansuu000's Dagbog, 04 apr 23


Vis Kost Kalender, 04 april 2023:
1650 kcal Fedt: 65,65g | Prot.: 70,11g | Kulhyd.: 200,87g.   Morgenmad: Bal, Muz, Migros Labne, Sütaş Süzme Peynir, Zeytinyağı, Yumurta, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Frokost: Mlife Yulaf Ezmesi, Sütaş Laktozsuz Süt, Ülker Bitter Çikolata %60, Elma. Aftensmad: Zeytinyağı, Salça, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Filiz Tam Buğday Makarna , Dardanel Ton Klasik, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kabak, Mis İzmir Tulum Peyniri. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Kuru Hurma, Muz, Sütaş Laktozsuz Süt, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). mere..
85 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

14 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


cansuu000's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.