|
Oggi va così... spero siano solo liquidi😭
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1292 kcal
|
Fedt: 63,12g | Prot.: 59,35g | Kulhyd.: 93,67g.
Morgenmad: Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Grancereale Cioccolato . Frokost: Caffè Macchiato, Vino Riesling, Ravioli Ricotta e Spinaci. Aftensmad: Crema di Pistacchio, Alpro Smooth Chocolate, Forno Damiani Taralli ai Cereali , Philadelphia Philadelphia Original, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Rucola, Roast Beef. mere..
|
|
1742 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 25 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlessiaFitness93's Vægt Historie
|