Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2015
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1137 kcal
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Fedt: 39,01g | Prot.: 83,70g | Kulhyd.: 110,33g.
Frokost: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Clight Suco, Alcatra, Philadelphia Cream Cheese Original, Itambé Manteiga Extra com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Panqueca Dukan. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Tomates, Repolho-Roxo, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Sol. Snacks/Andet: Café (Infusão), Café. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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N28N10N87's Vægt Historie
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