Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2023
|
84 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2240 kcal
|
Fedt: 83,14g | Prot.: 102,14g | Kulhyd.: 260,55g.
Morgenmad: AH Ongebrande Walnoten , Kaneel, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Appel, Campina Lactose Vrij Melk, Jumbo Sultana Rozijnen, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Frokost: Jumbo Mini Crackers, AH Hummus Gegrilde Groenten, Puntpaprika, AH Hummus Pompoen, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Aftensmad: Olijfolie, Tomaten, AH Gehakt Half-om-Half, Champignons, AH Pastasaus Alla Norma, AH Verse Ravioli ai Funghi Porcini. Snacks/Andet: AH Ongezouten Cashewnoten, Paasei, Peren, Body & Fit Smart Bar Crunchy Coffee & Dark Chocolate, Jumbo Kikkererwten, Gekookt Ei. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|