|
Almocinho de hoje 💪
|
809 kcal
|
Fedt: 28,85g | Prot.: 72,01g | Kulhyd.: 65,64g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Keep Light Pão de Tapioca e Queijo. Frokost: Salada de Folhas, Copacol Filé de Tilápia, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Tirolez Creme de Ricota, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andet: Banana Nanica. mere..
|
|
2191 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Filé de tilápia +refogado de pimentões e berinjela + salada verde
05 apr 23 af medlem: annnna@
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|