Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2023
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1952 kcal
|
Fedt: 119,26g | Prot.: 95,82g | Kulhyd.: 115,31g.
Morgenmad: Моя Цена Икра из Баклажанов, Ikea Фрикадельки, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. Frokost: Добрый Томатный Сок без Сахара, Куриные Крылышки с Кожей . Aftensmad: Gorilla Энергетический Напиток. mere..
|
|
3140 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
evgenia842's Vægt Historie
|