Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2023
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2238 kcal
|
Fedt: 95,44g | Prot.: 214,52g | Kulhyd.: 146,05g.
Morgenmad: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Frokost: Магнит Банан, SUPPTRUE Соевый Протеин. Aftensmad: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Кальмар Отварной, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Цветная Капуста, Помидор Соленый, Пекинская Капуста, Шампиньоны Гриль. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|