Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2023
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
666 kcal
|
Fedt: 18,44g | Prot.: 27,55g | Kulhyd.: 97,17g.
Morgenmad: Квашеная Капуста, Яблоко, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Активиа Иогурт 3,5%. Frokost: Плов с Курицей, Щи с Курицей, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
|
3131 kcal
|
Motion:
Træning - 10 minutter, Arbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|