Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2023
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78,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1046 kcal
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Fedt: 22,17g | Prot.: 57,43g | Kulhyd.: 157,38g.
Morgenmad: Osterland Rote Grütze, Redlefsen Sülzkotelett, Kaffee mit Milch und Zucker, Bioland Bio Vollkornbrot. Frokost: Corny Free Joghurt. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Thomy Hollandaise Legere, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Hofmaier Rohschinken Leicht. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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