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première pesée à jeun et avec une balance neuve... hier soir 92.1...
aujourd'hui au réveil 91.5...
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1207 kcal
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Fedt: 37,65g | Prot.: 56,88g | Kulhyd.: 157,38g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café au Lait, Poires. Frokost: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Président Camembert, Pain Blanc. Aftensmad: Activia Myrtille, Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame, Oeuf (Entier), Marque Repère Maïs Tendre. Snacks/Andet: Prunes. mere..
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2409 kcal
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Motion:
velo 440 - 25 minutter, velo 1000 - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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chipsandco97430's Vægt Historie
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