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Nachdem es letzte Woche ein wenig klemmte, gibt es heute wieder eine neue Zahl vorm Komma.
Euch Allen einen schönen Feiertag. 😃
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103,8 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1715 kcal
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Fedt: 125,98g | Prot.: 97,22g | Kulhyd.: 43,86g.
Morgenmad: Byodo Mittelscharfer Senf, Zwetschgen, Cathedral City Cheddar, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Keto Brötchen mit Quark, Kaffee, Ei. Frokost: Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Sahne Joghurt Griechische Art, Kaffee, Keto Avocado Brownies. Aftensmad: Emmi Appenzeller, Buko India, Blumenkohl. mere..
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2692 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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