mbyak's Dagbog, 07 apr 23

Раньше и представить себе не могла, что ПП может быть таким вкусным. Я большая ненавистница свежих огурцов, но когда попробовала это все вместе омггг так вкусно

---

1049 kcal

Fedt: 46,35g | Prot.: 76,20g | Kulhyd.: 84,43g.   Morgenmad: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. Frokost: Домашние Соленья Огурцы Соленые, ВкусВилл Шпинат, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Aftensmad: Физалис, Вкусвилл Онигири с Тунцом в Майонезе. Snacks/Andet: Vitok Натуральная Конфета, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Life Protein Протеиновый Коктейль. mere..

2180 kcal

Motion: Husarbejde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Træning - 30 minutter, Strækning (Yoga) - 30 minutter, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..