|
неожиданно меньше, чем ожидалось 🙂
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1960 kcal
|
Fedt: 62,66g | Prot.: 109,51g | Kulhyd.: 252,29g.
Morgenmad: Вастэко Полба Отварная , Индейка Тушеная. Frokost: Кальве Сырный Соус, Махеевъ Джем Черничный, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Салат Айсберг, Помидоры, Индейка Тушеная. Aftensmad: Миндаль Миндаль, Финик, Хлебный Спас Крендельки, Чай, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Индейка Тушеная, Вастэко Полба Отварная . mere..
|
|
2006 kcal
|
Motion:
Vandre - 50 minutter, работа с соавторами - 1 time, вождение авто по городу - 1 time, Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nix Nixon's Vægt Historie
|