|
Ну что же… Отвалились первые 3кг за первый месяц. Могло бы и больше конечно, но я не унываю (хотя, кажется, безумно завидую тем, у кого сразу отваливается по 8). Медленнее скидываешь - медленнее набираешь обратно. Аминь. 🙄
|
1238 kcal
|
Fedt: 66,09g | Prot.: 60,55g | Kulhyd.: 116,46g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Белок, Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Хлебница Гриньетка с Мясом. Frokost: Alpen Gold Picnic, Красная Цена Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Кормим Правильно Учпочмак. Aftensmad: Яичный Белок, Голубика, Черкизово Корейка Фермерская, Красная Цена Молоко 1,5%, Alpen Gold Picnic, Самокат Сыр Голландский, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Snacks/Andet: Тонкий Стиль Рисовые Слайсы в Молочной Глазури. mere..
|
|
 Kommentarer
Качество кожи уже сильно улучшилось 🙌🏼
07 apr 23 af medlem: olly_koko
|
продолжайте в том же духе 💪мои 3 кг были вообще не заметны, а у вас очень даже)
07 apr 23 af medlem: Кэтти_Кэт
|
Спасибо дамы, пока изменения видны только сбоку и сожалению))) Надеюсь в следующем месяце и «в анфас» что нибудь видно уже будет
07 apr 23 af medlem: Fox_head
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|