Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2023
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1278 kcal
|
Fedt: 44,74g | Prot.: 89,37g | Kulhyd.: 130,21g.
Morgenmad: J7 Яблочный Сок, Кинто Соус Ткемали Классический, Помидоры, Авокадо Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Останкино Дымовица из Окорока, Кофе с Молоком. Frokost: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кинто Соус Ткемали Классический, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Зеленый Листовой Салат, Iberica Pitted Green Olives, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Оливковое Масло, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Яйцо, Гречка Вареная, Помидоры. Snacks/Andet: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|