Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2023
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1269 kcal
|
Fedt: 51,40g | Prot.: 40,63g | Kulhyd.: 163,00g.
Morgenmad: Serundeng Kelapa, Udang, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Wortel Dimasak, Perkedel Tahu, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Aftensmad: Serundeng Kelapa, Usus Ayam Goreng, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Tempe Goreng Tepung, Kokita Sambal Bangkok, Sayur Bening Bayam, Mie Gacoan Lumpia Udang, Teh Manis, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kokita Sambal Bangkok, Mie Gacoan Siomay, Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Rebus, Kokita Sambal Bangkok, Mie Gacoan Lumpia Udang, Kokita Sambal Bangkok, Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Sari Roti Roti Sobek Coklat Blueberry. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Afifah Natasya's Vægt Historie
|