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Chissà quanto durerà 😂
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1444 kcal
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Fedt: 67,56g | Prot.: 92,54g | Kulhyd.: 109,43g.
Morgenmad: Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Grancereale Cioccolato . Frokost: Il Braciere Olio al Peperoncino, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali. Aftensmad: Cioccolatino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bonduelle Rucola, Alici, Esselunga Pesce Spada alla Mediterranea. Snacks/Andet: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. mere..
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1665 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 5 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ottimo punto di inizio 👏 per mantenerlo occorre costanza, è la cosa principale
08 apr 23 af medlem: GiuseppeMaugeri
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AlessiaFitness93's Vægt Historie
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