Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2023
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1770 kcal
|
Fedt: 57,89g | Prot.: 134,82g | Kulhyd.: 185,51g.
Morgenmad: Киш с Брокколи (Сад), Сырники Пп (Сад), Хлеб Гречишный (Сад), Печенье Миндальное (Два Веселых Гуся), Яйцо, Ферма Долюбово Сыр Лёгкий Сливочный, Hummuskasa Хумус Классический, Американо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Frokost: Серышевский Творог Обезжиренный, Банан, Клубника, Черника, Мандарины. Aftensmad: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Американо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|