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4/9 15:40 鸡胸肉烩饭（鸡胸肉78g，白米饭100g，胡萝卜丁、佛手瓜丁适量）
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1228 kcal
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Fedt: 38,78g | Prot.: 99,07g | Kulhyd.: 116,56g.
Morgenmad: 饺子, 鸡胸肉（不吃皮）. Frokost: 胡萝卜, 佛手瓜, 鸡胸肉（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Aftensmad: 茄子, 佛手瓜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 糯米饭. Snacks/Andet: 混合坚果, 花生油. mere..
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193 kcal
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Motion:
张逢太极 - 17 minutter, Apple Health - 23 timer og 43 minutter. mere..
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