Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2023
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1610 kcal
|
Fedt: 60,02g | Prot.: 120,48g | Kulhyd.: 149,70g.
Morgenmad: Ашан Круассан Классический, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Сваля Сыр Российский, Яйцо, Вешенки. Frokost: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Блины Заварные , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Andet: Клубника (Несладкая, Замороженная). mere..
|
stabil vægt
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|