|
Linsen-Tofu als Knusperwürfel, für auf dem Salat, richtig gut
|
2119 kcal
|
Fedt: 71,15g | Prot.: 124,87g | Kulhyd.: 180,01g.
Morgenmad: Banane, Bäckerkrönung Butter Brioche, Mühlenhof Delikatess Gourmet Schinken, Ei. Frokost: ESN Crank Pump Pro. Eftermiddagsmad: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Eatlean Protein Cheese, Rote Paprika, Aldi Cashewkerne, Hähnchenbrust, Tomaten, Frische Pasta (Gekocht). Aftensmad: Alnatura Rote Linsen. Snacks/Andet: Erdnüsse, Carlsberg Bier. mere..
|
|
2786 kcal
|
Motion:
Træning - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Ups, hab ich beim falschen Tag eingetragen 🤷♂️
09 apr 23 af medlem: karsten.degen
|
oh geil, stimmt, wollte ich mal nach nem Rezept kucken, hab ich neulich das erste Mal aufgeschnappt, danke für die Erinnerung! 🙂
09 apr 23 af medlem: Denise6723
|
Ist das eine Linsen-Panade?
09 apr 23 af medlem: MaxKraft
|
Nee sind pürierte Linsen, Flüssigkeit verkochen lassen, 24 Stunden im Kühlschrank, dann kannst du die schneiden und nach Bedarf verarbeiten. Anbraten, oder wie hier im Airfryer anknuspern.
09 apr 23 af medlem: karsten.degen
|
Also braune Linsen Aus der Dose pürieren und dann in Form in airfryer geben oder wie meinst du Linsen pürieren?
Mit roten Linsen geht das wahrscheinlich nicht oder?
13 apr 23 af medlem: thusnelda73
|
Trockene Rote Linsen mit kochendem Wasser übergießen 20 Minuten quellen lassen, Zwiebeln, Knobi, Salz und Gewürze nach Bedarf dazu und dann wird es fein püriert.
14 apr 23 af medlem: karsten.degen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karsten.degen's Vægt Historie
|