|
Стоим на месте. И то радует😊
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1781 kcal
|
Fedt: 75,30g | Prot.: 65,56g | Kulhyd.: 219,22g.
Morgenmad: Чай, Зефир, Сырники с Рисовой Мукой, Орехомания Грецкий Орех, Курага, Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Frokost: Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий . Snacks/Andet: Травяной Чай, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Яблоко Зеленое, Приготовленная Тыква. mere..
|
|
2970 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer og 16 minutter, Hvile - 13 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galochka1960's Vægt Historie
|