Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
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92 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2874 kcal
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Fedt: 88,90g | Prot.: 222,00g | Kulhyd.: 264,94g.
Morgenmad: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Vly Mango Joghurt, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Take It Veggie Vegane Knusprige Stäbchen. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Aftensmad: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Andet: Vly Natur ohne Zucker, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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