|
|
1885 kcal
|
Fedt: 85,81g | Prot.: 101,64g | Kulhyd.: 180,76g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Блинни Бон Блины Постные, Слата Макароны Отварные с Сосиской, Мираторг Сырники. Aftensmad: Сэндвич с Курицей , Гуляш из Говядины с Пюре 🥩. Snacks/Andet: Пятерочка Арахис Жареный Солёный. mere..
|
|
2312 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dudareva_t's Vægt Historie
|