Nastya Brm's Dagbog, 10 apr 23

Снова болею, уже 4 день температура 38-39..я так устала.
49,2 kg Indtil videre tabt: 7,8 kg.    Stadig tilbage: 1,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 april 2023:
1373 kcal Fedt: 48,91g | Prot.: 117,51g | Kulhyd.: 115,32g.   Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Экологика Цикорий с Черникой Сублимированный, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Соль. Frokost: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Индилайт Ветчина Мраморная, Капустный пирог, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Aftensmad: Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). mere..
1291 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Nastya Brm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.