Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1497 kcal
|
Fedt: 38,89g | Prot.: 139,77g | Kulhyd.: 139,28g.
Morgenmad: Clean Nutrition Whey Protein. Frokost: Volkoren Rijst, Rode Kidneybonen, Kippengehakt. Aftensmad: Volkoren Rijst, Rode Kidneybonen, Kippengehakt. Snacks/Andet: Pagen Krisprolls, Guacamole. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pollesimon's Vægt Historie
|