Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
860 kcal
|
Fedt: 27,79g | Prot.: 57,79g | Kulhyd.: 97,85g.
Morgenmad: Сухое Молоко, Яичница, Сухой Жареный Соленый Арахис. Aftensmad: Изюм (без Косточек), Добрый Пекарь Печенье Песочное Кокос, Рис Вареный, Ветчина Куриная, Сухое Молоко, Финик, Картошка Тушеная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Банан. mere..
|
|
2592 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 14 timer, Køre - 1 time og 8 minutter, Se TV - 2 timer, Sove - 6 timer og 52 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|