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Porque não consigo mais emagrecer, estou patinando nos 76 a 78 faz 4 meses, a única coisa errada é que as vezes como pão e arroz branco e banana e uso o eritritol no café e no iogurte integral, alguém sabe dizer?🙏 obrigada
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78,5 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1348 kcal
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Fedt: 75,81g | Prot.: 67,33g | Kulhyd.: 82,54g.
Frokost: Morangos, Frimesa Linguiça de Pernil , Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Aftensmad: Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Qualitá Leite em Pó Integral , Limão, Tomates, Pepino (com Casca), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido, Tomates, Vinho Branco de Mesa. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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