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Ein ausgedehnter Spaziergang am Rhein mit einer Freundin 👣🌉🌞. Es ist soooo toll, endlich wieder aktiver sein zu können 🥳🤸♀️
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1078 kcal
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Fedt: 37,26g | Prot.: 56,55g | Kulhyd.: 130,82g.
Morgenmad: Milbona Bio Organic Soja Drink. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Homann Cheese Sauce Chili, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Aldi Kidneybohnen, KFC Sour Cream, Jalapenos, Ketchup. Aftensmad: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Weintrauben, Erdbeeren, Aldi Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andet: Volvic Juicy Orange-Mango, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mere..
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1995 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 4 timer og 43 minutter, Hvile - 11 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
oh, ich sehe, dass nicht mein ganzer Text zum Bild mit übernommen wurde - diese wunderschöne Magnolie steht im Garten meiner Eltern. Als ich ein Kind war, war sie noch ein ganz zarter Strauch 🥰🌸
10 apr 23 af medlem: Kontrastreich
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10 apr 23 af medlem: Ritamine__
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Magnolie, jedes Jahr wieder wunderschön🌞👍
10 apr 23 af medlem: anmogu64
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Ich freue mich für dich und mit dir! 🎊🥳🎉🤩🎊🤗🎉🍀🎊 Und überall tolle Magnolien-Fotos 🤩🤩🤩
10 apr 23 af medlem: Chocoholic85
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Das war ein ordentlicher Spaziergang! Aber bei dem Wetter macht es auch endlich wieder Freude!
11 apr 23 af medlem: Dienstag81
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Danke euch! 🥰 Ja, ich finde Magnolien auch besonders schön und generell ist der Frühling einfach wunderbar mit seiner Blütenpracht.
Ich bin total froh,dass ich solche Aktivitäten wie gestern jetzt wieder machen kann 🤗🥳
11 apr 23 af medlem: Kontrastreich
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Das kann ich total gut verstehen! 😊🤗
11 apr 23 af medlem: Tigerini
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Kann ich sehr gut verstehen. Hatte auch schon Zeiten, wo Bewegung kaum möglich war. Freue mich mit dir 🤗🎉🥳👍
11 apr 23 af medlem: wuschel_75
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Das heißt bei dir hat sich langsam alles etwas eingependelt? Klingt für mich so als hättest du gesundheitlich einen ordentlichen Sprung gemacht. Schön das du wieder aktiver sein kannst
11 apr 23 af medlem: elde03
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Danke euch, das ist so lieb 🥰
ja, Elde, die Entzündung in meinem Darm ist gefühlt seit ein paar Tagen endlich unter Kontrolle & ich bin davon nicht mehr so arg eingeschränkt, das Cortison wirkt endlich. Ich habe kaum mehr Schmerzen & benötige nicht mehr nach jedem Essen schnellstmöglich eine 🚽😅😎. Und mein Herz scheint sich gut zu erholen, mein Rhythmologe war mit dem letzten 24h EKG sehr zufrieden. Mein Puls geht zwar noch bei Belastung zu schnell zu hoch & bleibt auch zu lange auf sehr hohem Level, aber er sagt, das braucht einfach noch Zeit, bis es sich noch mehr eingependelt haben wird & Sport ist definitiv eine gute Unterstützung dafür. Ich werde am kommenden Montag nach 8 Monaten krankheitsbedingter Pause stundenweise wieder beginnen zu arbeiten und freue mich darauf 🤸♀️🥳🤗 und Ende Mai fahre ich noch in Reha nach Berlin, darauf freue ich mich auch. ❤️🩹
Liebe Grüße an euch & es ist so schön, dass ihr euch mit mir freut! 🙋♀️🥰🫶🌈
11 apr 23 af medlem: Kontrastreich
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Oh kontrastreich das klingt wirklich toll. Ich freu mich total für dich. Natürlich ist nicht alles von jetzt auf gleich perfekt aber solange du eine Aussicht hast das sich alles langsam einpendelt, ist’s Bombe. Das arbeiten wird bestimmt spannend, viel Spaß 😘
11 apr 23 af medlem: elde03
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12 apr 23 af medlem: Kontrastreich
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Jaaa, das klingt doch wirklich wunderbar! 🎊🤩🍀🥳🎊
12 apr 23 af medlem: Chocoholic85
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Das klingt alles sehr sehr gut, das freut mich für dich. 👌🏼🙃
13 apr 23 af medlem: Denise6723
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