Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2015
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2134 kcal
|
Fedt: 93,76g | Prot.: 272,21g | Kulhyd.: 41,29g.
Morgenmad: Куриное Филе, Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Frokost: Салат Летний, Куриная Ножка, Говядина. Aftensmad: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кефир 1%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кефир 1%, Куриная Грудка. mere..
|
|
2357 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|