Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2023
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1526 kcal
|
Fedt: 70,95g | Prot.: 95,55g | Kulhyd.: 137,66g.
Morgenmad: Победа Шоколад Горький со Стевией, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Владхлеб Батончик Мамма Миа, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Ready2eat Авокадо, Яйцо, Помидоры, Гринагро Молоко 0,5%. Aftensmad: King Кокос Сушеный, Гринагро Молоко 0,5%, Ашан Рассольник с Говядиной, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Andet: Помело, Гринагро Молоко 0,5%, Владхлеб Батончик Мамма Миа, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|