Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2023
|
61 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
996 kcal
|
Fedt: 13,77g | Prot.: 123,46g | Kulhyd.: 78,43g.
Morgenmad: Barinoff Сироп Зелёный Банан, Кальмары (Вареные или на Пару), Sen Soy Терияки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Frokost: Ноль Грамм Джем Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Aftensmad: Кальмары (Вареные или на Пару), Mamaprotein Персиковый Парфе, Изолят Соевого Белка. Snacks/Andet: PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светульды's Vægt Historie
|